Le Qi Gong est une pratique de santé ancestrale chinoise. Qi signifiant Énergie et Gong signifiant Travailler.

C’est une méthode pour entretenir la santé et prévenir la maladie. Il combine un travail sur la conscience, la respiration et une activité physique, afin que le corps et l’esprit s’harmonisent dans une ambiance de paix.
Le Qi Gong est basé sur la philosophie chinoise ; pour elle l’Homme et l’Univers doivent être unis. Quand l’énergie (QI) circule bien dans le corps, ni le corps ni l’esprit ne sont malades.

La pratique porte sur les “3 trésors” (San Bao) c’est à dire les 3 niveaux : Physique, Psychique et Énergique (incluant la respiration). Les formations proposées par Shao Yang incluent les théories et beaucoup de pratique.

La formation est constituée de 6 stages de 2 jours par an (week-end). 

1 ère ANNÉE: (4 week-end théorique et 2 de pratique)

Éléments de base de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Dao
Yin-Yang
5 éléments
Fonctions des organes
Trajets et fonctions des méridiens
Points importants pour le Qi Gong. 

Éléments de base du Qi Gong

Respiration
positions
pensées
présentation des différents Qi Gong
pratique du Qi Gong.

2 ème ANNÉE: (6 week-end de pratique)

 Éléments de base de la Médecine Traditionnelle Chinoise : le bilan énergétique. 

Zhang Zhuang : Qi Gong de l’Arbre
Qi Gong du petit cycle céleste (Xiao Zhou Tian)
Yi Jin Jin

Qi Gong des 5 organes:

pour le coeur
pour les reins
pour le foie
pour les poumons
pour la rate

Qi Gong intérieur (Nei Yang Gong)

Entretien de la voie et de la santé (TaoYin YangSheng Gong)

Qi Gong de soin

Pour entretenir la santé
Contre la fatigue
Pour traiter les maladies:
Hypertension, insomnie, stress, constipation, diabète, douleurs, etc.

Inscription au cursus Qi Gong

Tarifs : 700.00€/an

5% de réduction si inscription avant fin juin ;

10% si chômage, étudiant, inscription en couple ou à 2 formations

(Il est possible de suivre en parallèle la formation d’Acupuncture ou de Massage).